Фитнес Клуб
Адрес фитнес клуба

Спорт

ШКОЛА ТАНЦЕВ

СТРИП-ПЛАСТИКА

ЙОГА

Стиль

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

АЭРОБИКА

ПИЛАТЕС

Телефон фитнес клуба
Fitness Club Sport Style

 

 

• Новости

• Виды тренировок

• Расписание

• Стоимость услуг

• Акции, скидки

• Дополнительные услуги

• Свадебный танец

• Статьи о фитнесе

• Правила клуба

• Фотогалерея

• Контакты

• Отправить анкету

 

Что же такое фитнес?

Официально термин «фитнес» появился в Америке около тридцати лет назад, хотя первые программы были опробованы еще американскими солдатами в годы Второй Мировой войны. В России фитнес появился после перестройки вместе с другими благами западной жизни.

Fitness в переводе с английского языка означает: 1) физическая подготовка; 2) годный, пригодный, соответствующий чему-либо. И то, и другое значение отображает содержание системы фитнес, поскольку в основе этого движения лежит необходимость регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья. Фитнес подразумевает достижение необходимого уровня физической подготовленности, а также «соответствие» этого уровня требованиям современной жизни. В настоящее время фитнес развивается в двух направлениях: спортивном и оздоровительном. Спортивный фитнес базируется на средствах и методах бодибилдинга. Оздоровительный фитнес использует виды двигательной активности прямо не соотносящиеся со спортом. Фитнес рассматривается также как образ жизни, составленный из трех частей: тренировки, модерновое оборудование и изысканная одежда. Все это вместе составляет фитнес-моду.

Так что же такое фитнес? Фитнес – это вся система оздоровительной культуры, включающая здоровый образ жизни (рациональное питание, отказ от вредных привычек). Понятие «фитнес» уже прочно вошло в нашу жизнь. Созданы фитнес-клубы, издаются журналы, проводятся конкурсы. Поскольку оздоровительная аэробика – это один из видов оздоровительной гимнастики, то можно сказать с уверенностью, что аэробика – это составная часть системы фитнеса.

 

Нравится

 

ФОТОГАЛЕРЕЯ

 

 

Фитнес-клуб

«Спорт-Стиль»

г.Томск, ул. Никитина, 29А

Тел.: (3822) 53-00-80

 

 

© «Спорт-Стиль» Яндекс.Метрика

Наш девиз: Сделай спорт стилем жизни!