Фитнес Клуб
Адрес фитнес клуба

Спорт

ШКОЛА ТАНЦЕВ

СТРИП-ПЛАСТИКА

ЙОГА

Стиль

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

АЭРОБИКА

ПИЛАТЕС

Телефон фитнес клуба
Fitness Club Sport Style

 

 

• Новости

• Виды тренировок

• Расписание

• Стоимость услуг

• Акции, скидки

• Дополнительные услуги

• Свадебный танец

• Статьи о фитнесе

• Правила клуба

• Фотогалерея

• Контакты

• Отправить анкету

 

Танцетерапия

Сегодня танцы превратились в один из видов оздоровительной тренировки всего организма в целом. Приходится делать различные вращения и прыжки, которые заставляют мышцы постоянно напрягаться. Одновременно происходит тренировка равновесия, улучшаются подвижность, осанка и дыхание. Любые танцы помогают научиться владеть своим телом. В танцах постоянно разучивают новые комбинации шагов, поэтому они интереснее чем другие фитнес-тренировки. С каждым разом движения становятся быстрее и совершеннее, шаги плавно переходят один в другой. Чтобы добиться этого, надо поднапрячься. В результате Вы потеете, а жировые отложения начинают расплавляться.

Несмотря на напряженность занятий, ритмические движения под хорошую музыку благотворны не только для тела, но и для души. Любители дискотеки знают об этом . Танцы доставляют удовольствие и снимают напряжение. Стоит преодолеть смущение, связанное с первыми неловкими па, научиться наслаждаться движением и музыкой, как тут же появится истинная раскованность. А чем лучше вам удастся владеть своим телом, тем больше у вас появится душевных сил и уверенности в себе.

Танцевальная терапия занимает особое место среди современных танцевальных программ. Она возникла еще в 40-е годы, когда начали использовать танцы для лечения больных, чтобы снять с них эмоциональное напряжение. Со временем эти опыты превратились в одно из направлений психотерапии. Таким способом лечат, например, неврозы, депрессию, помогают избавиться от чувства страха и неуверенности. При помощи свободных танцевальных движений человек выплескивает свои эмоции, выражает свои чувства. Физические ощущения часто оказывают большее воздействие на душевное состояние, чем слово. Снимается чувство страха, крепнет доверие к самому себе, просыпается жажда жизни. Эффективность танцевальной терапии выходит за рамки обычной оздоровительной тренировки.

Итак, если вам уже захотелось танцевать, приходите в фитнес-клуб Спорт-Стиль в Школу танца. Вы окунетесь в ритмы танца, а настоящим сюрпризом будут восточные танцы и танец живота.

Танец живота берет исток в сакральных танцах Средней Азии. Изначально он был частью церемонии поклонения женскому материнскому началу, исполнялся на празднествах по случаю рождения детей. Со временем танец живота стал частью повседневной жизни в странах Востока. Танцуют его и женщины и мужчины. Танец живота доступен всем. Люди любого роста, веса, возраста и уровня подготовки могут заниматься им, развлекаясь, развивая свое тело, укрепляя здоровье. Танец живота остается свободной системой. Исполнитель не ограничен жесткими правилами хореографии и свободен отражать в танце каждое движение души. Поэтому процесс обучения танцам-не столько отработка стереотипных движений, сколько психологический, далее филосовский тренинг, в ходе которого можно научиться прислушиваться к своему телу, точно, осознанно и свободно выражать себя через танец, открыть индивидуальность, и красоту своего тела.

Наши хореографы помогут мягко ввести в ритм танца новичка, а опытному танцору покажут современные новинки хореографии. Танцам, как и любви, все возрасты покорны, поэтому мы приглашаем и детей, и взрослых. Мы не готовим суперпрофессионалов, к нам ходят обычные люди, которые любят музыку и хотят научиться чувствовать ее телом, однако, вы не успеете оглянуться, как ваше тело само начнет подсказывать движения, и вы станете королем или королевой любой вечеринки или дискотеки.

 

Нравится

 

ФОТОГАЛЕРЕЯ

 

 

Фитнес-клуб

«Спорт-Стиль»

г.Томск, ул. Никитина, 29А

Тел.: (3822) 53-00-80

 

 

© «Спорт-Стиль» Яндекс.Метрика

Наш девиз: Сделай спорт стилем жизни!