Суставная гимнастика

Оздоровительный комплекс упражнений подходит людям с нарушением осанки и остеохондрозом. Снятие зажатости и напряжения в теле достигается за счет вытягивания, укрепления мышц спины , восстановления естественных изгибов позвоночника. Создание мышечного каркаса в области позвоночника поможет достичь естественного и сбалансированного положения тела, освободиться от болей в спине.